負(fù)離子發(fā)生器是一種生成空氣負(fù)離子的裝置，空氣負(fù)離子發(fā)生器是利用高壓電離增加空氣中負(fù)離子成份，從而改善了空氣質(zhì)量，可以促進(jìn)身體健康，被譽(yù)為空氣中的“自潔因子”與“維生素”。醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐證明，它對(duì)呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及神經(jīng)方面等的疾病均有輔助療效，因而在生活及醫(yī)學(xué)界得以廣泛應(yīng)用。

        下面就來介紹一下負(fù)離子是怎么提高睡眠質(zhì)量

      1.補(bǔ)充人體能量
      睡眠時(shí)全身基礎(chǔ)代謝率降低，能量消耗減少，同時(shí)睡眠時(shí)人體合成代謝超過分解代謝，使各組織消耗能量得到補(bǔ)充，為消除疲勞、體力恢復(fù)提供能量。

      2.增強(qiáng)免疫功能
      睡眠時(shí)由于內(nèi)分泌發(fā)生一系列變化能增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體，從而提高人體抵抗疾病的能力。

      3.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
      會(huì)促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)成人來講也可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，有利于組織修補(bǔ)。

      4.健康益壽延年
      睡眠不足會(huì)引起人體心理、生理一系列的變化，不利于健康。充足睡眠可增進(jìn)健康，延長(zhǎng)壽命。

      負(fù)離子本身就是一種益眠因子，能夠調(diào)節(jié)和改善神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的功能狀態(tài)，使抑制過程加強(qiáng)，興奮副交感神經(jīng)，從而提高睡眠質(zhì)量。此外，通過對(duì)111名精神異?；颊哌M(jìn)行負(fù)離子吸入，后續(xù)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，負(fù)離子對(duì)改善無力、易怒、焦慮及抑郁等均有較好的作用。